鍼灸は東京都、葛西のはり灸院SOAN | コンセプト

心と身体は全ての源です。東洋医学の考えに基づいて心と身体を健やかに整えることにより、前を向いて進めるようにサポートいたします。周りを気にせず、集中して施術を受けられる完全個室を用意しており、BGMに耳を傾けながらリラックスしていただけます。多忙な日常を忘れて身体を預け、ゆっくりと心身を落ち着かせながら施術を受けられる環境を用意しております。

東洋医学とヨガを組み合わせ、一人ひとりの身体のお悩みやお困りごとに合わせた施術や指導をいたします。東洋医学では人が本来持っている自然治癒力や免疫力、自律神経などの様々な要素を考慮し、心身を整えて予防や根本的な原因の軽減を目指します。鍼灸とヨガは不調や痛みのある部分だけを見るのではなく、心と身体を含めた全体を把握し、多角的なアプローチを行います。

「鍼を刺すから痛いイメージがある」「お灸は熱くて耐えられなさそう」など、鍼灸にマイナスのイメージがある方もいらっしゃいます。鍼灸にも様々な段階や施術方法があり、痛みがあるイコール良い施術というわけではありません。初めての方もチャレンジしやすいよう、刺激が少ない一方、しっかりとポイントを抑えた施術をしております。痛みや熱に弱い方にも安心です。

東洋医学の考え方に基づく鍼灸や心身の修練法でもあるヨガには、身体や不調などに合わせ、施術や動きを柔軟に組み合わせられる特徴があります。心と身体のバランスを把握し、全体を考慮したうえで組み立てていくため、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術が行えます。また、決められた通りの施術を繰り返すのではなく、その日の体調や気分に合わせられるメリットがあります。

「生理が始まるとお腹と頭が痛くて動けなくなる」「生理不順があって悩んでいる」など、女性特有の婦人科系のお悩みを抱えている方も少なくありません。女性スタッフが丁寧に施術しているため、病院では話しにくいちょっとしたご不安や「病院に行くほどでも」というようなお悩みもお気軽にご相談いただけます。些細な不調も身体の状態を見極めたうえで適切に施術いたします。

キラキラと輝くような日常を演出する教室ではなく、淡々と、身体や不調に向き合い、じっくりと心身を整えていく環境を用意しております。ヨガは運動が苦手な方や身体が固い方、持病等で激しい動きが難しい方も始めやすく、呼吸法とポーズ、瞑想を無理なく組み合わせていくフィットネスです。運動不足を解消したい方からヨガを極めたい方まで、ご要望に合わせた動かし方を提案しています。

ヨガの講師歴12年のインストラクターが指導しております。以前は金融関係でOLとして勤務していたため、社会人としての心のお悩みやそれに伴う身体の不調、多忙な毎日からくるストレスなども経験しています。「身体を動かしたいけど運動をする気力がない」「体力を付けたいけど動けない」など、様々な想いに寄り添い、スタジオでの指導のほか、隙間時間にできる運動も提案いたします。

「身体が痛い」「何となく怠い」など、同じ不調を訴える方も、詳しい内容を伺うと原因が異なったり、不調の表れ方に差があったりするケースがあります。一人ひとりの心身の状態にフィットする施術や動き方を考案するうえで、丁寧なヒアリングは欠かせません。不調やお悩み、改善したい内容などを伺い、オーダーメイド感覚で自由にパーソナルトレーニングを設定しております。

日常生活での負担が大きい腰や膝、悪化しやすい肩こりをはじめ、産後の骨盤周りの不調やホルモンバランスの乱れなど、それぞれのお悩みや不調に合わせたサポートを提供しております。様々な不調や身体の状態に対応してきた経験豊富な講師が対応しており、得意分野を活かしたきめ細やかなレッスンをいたします。一人ひとりの身体と向き合い、健やかな土台づくりを支援してまいります。

ヨガには一定のリズムで行われる呼吸法と正確なポーズのキープが必要不可欠です。正しい動き方を会得しても、繰り返し行ったり、しばらく間が空いたりすると、ポーズや呼吸法が乱れてしまうケースがあります。定期的なレッスンを受けて正確な動きを学んで効果をキープし、当日の心身に合わせた動き方をプラスすることにより、さらなる身体能力の向上や改善などが目指せます。

年代や性別、レベルも様々な方に安心して参加いただくため、経絡ヨガを中心とした多彩なメニューを取り揃えております。身体には経絡と呼ばれる道があります。ヨガでは気がスムーズに道を流れていくように意識して身体を動かすことにより、心身ともに健やかでバランスの良い身体づくりが目指せると考えています。東洋医学の伝統的な鍼灸の叡智を活かし、セルフケアを伝授しています。