鍼灸は東京都、葛西のはり灸院SOAN | お客様の声

ダンスエアロは超苦手というか我が鬼門で避けておりましたが楽しく参加させていただきました。

個人的には3/11には必ず募金をしていますがこのようなイベントを通じて募金できることはとても素敵なことだと思います。

ダンスエアロで頂いたヒントを自分の他の習い事に活用させていただき一粒で二度おいしい体験ができました。

ありがとうございました。

先生が大好きです！

専門的な話は本当に勉強になり、体の事を学びたい時や体を見直したい時はトモコ先生に会いたくなります。

またよろしくお願いします！

今日は智子先生ありがとうございました。

股関節周りをほぐす動きが多かったので終わり頃には太もも内側の筋肉がプルプルしてました。

それとヨガの呼吸のおかげで鼻通りが少し良くなりました。また次回もよろしくお願いします。

2コマ連続で、疲れたけど、肩甲骨に聞きました！

久しぶりでしたが、とても良かったです♪

早速、次回の予約をしようと思います。

肩の痛みと股関節の痛みに悩んでいます。家でのマッサージのやり方など詳しく説明をして頂き勉強になりました。

ヨガはもちろん、沢山の体の知識が豊富で毎回すごいー！と叫んでしまいます。

ヨガのあとは軽くなった体に気持ちまで楽になります。

ピラティスにも興味もあるので、また色々受けてみたいと思います。ありがとうございました。

経絡ヨガでは、先生が「経絡」を意識させてくれながら、レッスンを進行してくれます。なので、今日は、今まで何回もやってきたお馴染みのポーズが、「経絡」を意識すると、いつもやってたポーズなのに、不思議と首筋～背中～かかとまで､血が巡る感覚を感じました！先生のガイドが素晴らしいです。たまに面白いことも言ってくれるので、経絡ヨガを初めて学んでますが、楽しいです！

先生のインストラクションがきちんとした理論に基づいていて、且つ、とても分かりやすいので、ポーズをとっていて、自分の弱点に自ずと気づけ､毎回学びがあります。レッスン後も、その効果を毎回自分のカラダに感じます。今日は、固かった肩回りが一時間のレッスン後に楽になりました。いつも、レッスンでフォーカスした部位に、後でちゃんと筋肉痛がやってくるのも、先生が効果的なレッスンをしてくれてるからだな、と思います。

先生のフレンドリーな雰囲気から、まず居心地のよい空間を感じられます。

アーサナをとりながら、「今ここの大腿四頭筋を使っているのよ。」とか、「肩を下げてって言うより、肩甲骨を下にさげるイメージの方がわかりやすいでしょ。」などの声かけがわかりやすいです。

自分の身体の中を感じながらの丁寧なレッスンなので、きついところもまたそこを認め知る喜びになります。

少人数ならではの自分に向き合えるヨガをこの機会に体験してみてください。

ともこさんの元気が伝わって来て帰り道は身体だけでなく心も元気に。

(素敵な筋肉も真近で見れて幸せ)

陰陽五行 経絡

ますます知りたくなりました。

次回も楽しみにしています。

今日はありがとうございました。