鍼灸は東京都、葛西のはり灸院SOAN | お客様の声

鎖骨回りのツボ押しや、テニスボールを使用してお尻回りのツボ押し、寝ながら肩甲骨回りの筋肉をほぐしました。スゴく効きました！以前から自宅でもテニスボールを使用して、ほぐしたりしていたので、ちゃんと知識のある先生に「ほぐし方」をガイドしてもらえて、今日はツボが分かり、また勉強になりました！リラックス感があるこういったレッスンも良かったです。

智子先生の専門的な知識が豊富で、今日も新しい発見があり、とても楽しかったです。レッスン後は、いつもレッスンに来て良かった～、と思えます。楽しみながら、身体に良いストレッチやツボ押しが出来るなんて、最高です！

いつも丁寧に教えて頂きありがとうございます。佐々木先生の声には癒されて、終わりのシャバアーサナでは寝てしまいそうでした。

また受講させて頂きますね。 受講されたママの赤ちゃんをあやす姿は微笑ましかったです。

はじめてヴィンヤサフローヨガのレッスンに参加させていただきました。

途中「うぐっ」と思うようなアーサナもありましたが軽減法を教えて頂いたのでなんとかついていけました。

筋肉や骨格の話などためになる話も伺うことが出来てお得感満載でした。

ありがとうございました。

初めてのヨガでしたが､リラックスでき､楽しく､清々しい時間を過ごさせていただきました。

ありがとうございました！

久しぶりにヨガレッスンに参加させていただきましたが、スッキリしました。過去に他のホットヨガスタジオでパワーヨガは太陽礼拝の繰り返しでだんだん強度が高まるクラスでしたが、それとは違う感覚でした。丁寧な説明なので初心者でも出来、ストレッチ制も高く縮こまっていた筋肉が伸び肩こりが解消された感覚でした。ラストのシャバーサナで、日々の溜まったストレスからもリセットされ頭もスッキリしました。また、利用させていただきます。ありがとうございます。

今日は、レッスンの中で「腸腰筋」を自分でマッサージ出来る方法を教えていただきました。新発見でした。Tomoko先生のレッスンで気に入ったストレッチ等は、その場でなるべく覚えるようにして、自宅に帰ってから復習してやってみるようにしています。平日は仕事でなかなか伺えないので、自分だけで効果的に出来るセルフマッサージ等を教えていただけるのは、すごい有り難いです！レッスンに行けない日でも、自宅でお風呂の湯船に浸かってる時や、お風呂上がりの寝る前等に、レッスンでの収穫をなるべく家でも実践するようにしています。

即効性のあるレッスンだと思います。

ボディラインが、引き締まったねと、知人に言われました☻

少人数制なので、しっかりと先生がポーズを見てくれるので、パーソナルトレーニングされてる感じなのに、この価格でレッスン受けられるのはお得感があります。

寒い雨の日だったにもかかわらず、さわやかな笑顔で迎えてくださったインストラクターの皆様ありがとうございます。

ジョイントエアロは、各々のインストラクターの個性がかぶることなく、終盤は見事に融合した構成であっという間の70分でした。

たくさんいい汗かけました。

パートナーヨガを初めて体験しました。

人の温もりの素晴らしさ、自分は周りの方々に支えられて生かされてることに気づく、貴重な時間でした。一人では普段キツイ、アーサナも二人なら意外と楽にできてしまうことに気づかされました。

お花見お弁当も、季節情緒あふれる桜の開花にピッタリな色とりどりの、やさしい味でした。

穏やかな気持ちになれました。

ありがとうございます！また、参加したいです！

とても楽しいイベントでした。

はじめましてのインストラクターさんの斬新なキューイングに感心し、もうお1人のインストラクターさんのホスピタリティ溢れる進め方に感嘆しました。

ペアストレッチは「へえ、ほおー、ははあ」満載

お弁当は彩鮮やかでしかもおいしいという素敵なもので、大根が苦手なのですがウン百万年ぶりに大根に挑戦しおいしくいただけました。どうやら食べず嫌いだったようで反省です。 今日頂いた色々なきずきを別のお稽古事で利用させていただき周囲から「一皮むけた」と称賛されました。

ありがとうございました。また次回も出来れば参加させていただければ幸いです。