鍼灸は東京都、葛西のはり灸院SOAN | お客様の声

友達だけでプライベートレッスンをしてもらいました。少人数だったのでいつもよりじっくり丁寧にみてもらえました。

オーダーメイド感覚のレッスンが出来るので、皆で相談して毎回違ったテーマでお願いしようかな？と考えています。

スケジュールにない時間枠でも、こちらの希望の日時を伝えれば、対応して貰えるので助かります。

次回も宜しくお願いします！

オンライン受講しました。

オンラインの参加者にもとても気をつかってくださり、聞こえやすく、話しかけるように伝えてくださり体の修正もでき、整いました

気候の変動ど寝不足が続き、なんとなく不調を感じていたので、整えられてよかったです。

オンラインで参加したのではじめの方が少し聞こえづらかったのが残念でしたが後半はよくなってきてよかったです。お陰でその日はよく眠れました。有難うございました。

今日は体幹をいつも以上に意識しつつ、ヒップアップ効果のあるトレーニングを念入りにしたボディメイクヨガでした。

家では断念しそうな、地味きつトレーニングは、皆でやるとなぜか頑張れる。頑張れば頑張るほどちゃんと効いてくれる。

これからどんどん薄着になるし、ナイスボディを目指して頑張るぞ！！とヤル気になりました。

ありがとうございました(^-^)/

どこに意識を向けてどう力を入れるのか、智子さんが丁寧に教えてくれるおかげで、できると思っていなかったポーズがすぐできるようになりました。

基礎を教えてもらえて本当によかったと思っています。もう誰のレッスンでも意識する場所がわかってるから無敵です。

どこを意識したらいいかわからない方は、智子さんに教えてもらうのオススメです。

美姿勢ヨガに参加しました。

骨盤周りも、肩甲骨周りもしっかりと動かしたので、汗をかきにくい私も大汗かけました。

ここ最近の急激な気温上昇に、体がまだ慣れてなく体調がおもわしくなかったのですが、汗をどっさりかいたお陰で体がスッキリ軽くなりました。

これからの梅雨や夏に備えて、発汗機能が正常に働くよう日々のトレーニングは大切ですね。

ありがとうございました。

この一年ほど継続して通っています。

先生の引き出しが多い！毎回違うレッスンをしてくれるし、一度やったこともバージョンアップして再度教えてくれます。

私は体がガチガチなので、身体をほぐすところがら始めていますが、毎回丁寧でわかりやすい指導で楽しく続けられてます！

東洋医学の要素を取り入れた「経絡ヨガ」を受けました。

終わった後は心も身体もスッキリ爽快でした。

これが、気の巡りが良くなったという証拠ですね。

日頃から意識して、自分の身体を優しく扱わなきゃいけないなぁーと感じました。

今日教わった事を家でも実践したら、さぞかし身体が喜ぶだろうな。

気の大切さを学べました。

わかりやすい説明と動きでとてもスッキリすることがてきました。

ありがとうございます！

いつものメンバー、お久しぶりの人、初めましての人、さまざまな生徒さんが集まったGW中の「美姿勢ヨガ」。

いつも通り笑いのある楽しいクラスでした。

このクラスでほぼ毎回やる、巻き肩改善効果のあるトレーニングは、肩甲骨周りの可動域が上がり肩凝りも取れるので、調子が悪い時は家でもやっています。

今日は私にとってなかなか理解が出来なかった、あばらの閉め方を簡単な方法で教えて貰いました。

あまりに簡単に出来たので、今まで難しく考え過ぎてたコトに気付きました。目から鱗状態...

今日もレッスン後には、O脚ぎみの足が中心に寄り、適度な腹圧も入り身体の軸が整いました。

肩甲骨や骨盤が本来あるべき位置へちゃんと戻った感覚。

これでGWの連休中も、動きやすい元気な身体で楽しめそうです。ありがとうございました。