鍼灸は東京都、葛西のはり灸院SOAN | お客様の声

今回パーソナルレッスン枠で、ヨガ未経験者の友人を数人集めて、プライベートレッスンをしてもらいました。

見知らぬ人とのグループレッスンは初心者にとって敷居が高いように思えるようですが、今回は仲良しグループだけのレッスンなので、みんな緊張もなく楽しめたようで良かったです。

しかもたった一回のレッスンで、腰痛が軽くなったり、姿勢が改善されたり、などなど...それぞれの身体の変化に驚き、喜んでいました。

初心者向けのヨガで、さほどの運動量でもないのに、身体を変化を感じさせるってさすが智子先生だなと思いました。

有意義な時間になりました。

第二回も開催決定です。

また宜しくお願いしますm(_ _)m

ヨガもしますが、肩甲骨や骨盤周りに効かせて体幹トレーニングしたりと、姿勢改善に繋がる動きを多く取り込んだめちゃくちゃ内容の濃いクラスで大好きです。

さすが「美姿勢ヨガ」という名前のクラスでだけあって、レッスン後は脚が中央に寄り、そり腰のカーブもなだらかになり、背筋ピーン！！としているで毎回驚いています！！

正しい身体の使い方も自然と身に付いているのを実感しているので、他のスポーツをしてる知人にも勧めようかと思います。

ありがとうございました！！

妻が江戸川スポーツセンターに行く途中、自転車での通りすがりで見つけたこちらのヨガ教室。通い始めて『一度､ハリも』と思ったらしく、同じイントラのTomoko先生で体験。そして、足裏合わせで私に『ﾎﾗ、見て』と股関節が約10度位、拡がっているのを見て私もハリを予約。11月が初回でした。

・ピンヒールに踏まれた左足の親指の爪がそれまでずっと真っ黒でしたが今ではだいぶ肌色の面積が大きくなり、また、最近かなり足の親指の感覚が戻ってきました。

・前後左右どこを向いても痛かった首痛や左手親指のCM関節症の痛みがたまに忘れてしまう程に緩和されました。

・何よりSKIからの帰りは、いつも翌日の施術で全身筋肉痛がオーバーホール出来ています。特に腰の疲れがスーッと翌日に消えてしまっていたことが良かったです。とても感謝しています。

若い人ばかりの華やかなヨガスタジオは心落ち着きませんが、こちらのスタジオは40歳代から上は70歳代！！と年齢層高めの生徒さんばかりなので、穏やかな雰囲気で安心してヨガに集中できます。

普段の私生活で疲れていたり、心乱れていても、ここに来て自分と向き合いヨガすると心も身体も一気に軽くなるから不思議！！

先生方、生徒さんとの交流も楽しく、憩いの場みたいなスタジオ。

私にとってほっとできる居場所になってます。

これからもどうぞ宜しくお願いします。

だる〜い身体を引きずって先生の所へ。

定期的に襲われるダルさと、メンタルの落ち込み。

施術を終えると身体が軽く、目が開き、ポジティブな私が現れます(笑)

先生にお会いするだけでもメンタルUPします！

花粉で目がかゆくてつらい季節がやってきました。

はりきゅう30分コースで花粉症ケアをお願いしたところ、施術後は視界がクリアで吃驚しました。

更に本人は全然気づいていなかった肩こりや首の動きにくさも改善しました。

不思議なのは鍼灸治療のあとは普段自分では選ばない食物や飲料物を選択することが多いことです。

今日は普段買わない飲むヨーグルトドリンクを買っていました。

なんでしょう？身体が欲しがっていたのかな？？

自分の身体は自分が一番理解できていなのかもしれません。

仕事や寒さで凝り固まる身体を伸びやかに動かして全身をリラックスする事が出来ました。

以前通っていたホットヨガよりも、きちんと呼吸を保てるので60分間があっという間でした。

体力維持と体調管理の為にも常温ヨガを続けたいと思います。

筋トレ多めのプログラムでしたが、筋トレ嫌いな私でも付いていけました。

身体の動かし方や使い方がが間違っていたと気付けたり、普段使っていないところの可動域が広がった気がします。

パーソナルは初めてでしたが、疑問を聞きやすかったり、自分に合った内容でとても良かったです。

日常でも意識して行えそうです。終わったあとは、足先や背中がポカポカして幸せでした