鍼灸は東京都、葛西のはり灸院SOAN | お客様の声

今日はレッスンお疲れ様でした。佐々木先生に教えて頂いた通りの呼吸の仕方で最近夜は眠れるようになりました。ありがとうございます。呼吸は大事ですね。

個人的にすごく凹むことがあったのでどうしようか悩みましたが参加して正解でした。

自分にとってのヨガはきっぱりさっぱり出来ないことなので出来ないことに集中していると凹んでいたこともいつのまにか気にならなくなっていました。もう出来ませんと思っても声をかけて導いていただけると意外と出来ることもあるんだという自分の中の可能性に気付くことも出来ました。

凹んでいた気持ちも上向きになりましたし食欲も失せていましたがレッスン後はご飯を食べようという気持ちになりました。 ありがとうございました。

久し振りにレッスンに来られましたが、やっぱり智子先生のレッスンは、いつも新しい学びがあり、良い汗がかけて、楽しく身体が動かせました。

いつもやってるお馴染みのポーズも、智子先生のガイドにより、きちっと適正なポジションで取ってみると、今まで感じなかったキツさを感じたり、インナーマッスルがしっかり使われた感がありました！今日やったことをこれから意識して、またポーズを取っていこうと思いました。ほんと先生の引き出しが多いです！

レッスン終盤頃にやるストレッチも、智子先生のガイドだと、スゴく気持ち良く身体に効くので、好きです。

今日も、参加して良かったです。

自分では気付かなかった鼠径部のつまりもスッキリして、明日からの元気をもらいました。

佐々木先生のピラティスを始めて受講しました。ボールを使って細かな筋肉を鍛えてる感じはしました。

いつもはヨガを受けますが、ピラティスも面白いなと思いました。

先生の突っ込みも面白いし、また受講したいと思います。ありがとうございました(^_^)

朝瞑想&ヨーガで心身を清々しくしたその夕方から、居酒屋Soanがオープンでした。

いつものスタジオとは異なり、とても賑やかでアットホームな場でした。

日頃のクラスではなかなか聞けないお話をインストラクターの先生方だけでなく、一緒に習っている方々と情報交換できる 素晴らしい空間でした。

この空間をさらに素敵に演出してくれたのがマクロビ料理の数々、そして、幸子先生 お手製のたこ焼き、イカ焼き。

よく飲み、よく食べ、よくお話できました。

また、次回もやって欲しいです。

インストラクターの先生方、お料理ご担当してくださった皆さま、そして、一緒に学んでいる皆さま、ありがとうございました。

このご縁を大切にしたいと思います。

経絡を意識して行うヨガなのでムズカシイのかなと思って最初予約するのを考えたのですがそんな予想とはまるで違うわかりやすくて楽しいヨガでした。

身近なたとえを使ってわかりやすく説明をしてくれるので経絡なんてさっぱりわからない人でも安心です。

ここは痛いですよと言われたところがそんなに痛くなかったので油断をしたら、ある部位を指で押したら脳天にズキーンとくるほどイテテで吃驚。

自分の身体って意外と自分自身で把握していないものということがよくわかりました。

また受けたいレッスンが１つ増えました。ありがとうございました。

体が凄く軽くなりました。

最高な1日でした☆

改めて哲学も学ばねばと思いつつ…いざ本を読み始めると直ぐ眠くなってしまうような苦手だったダメな私も、佐々木先生の創作落語⁉だと思って聞いてください！だなんてご自分で場をまず和ませていただいてから入るので…3時間の座学もとても楽しくあっという間の時間でした！聞けば聞くほど改めてヨガの歴史や意味を知れて、勘違いも解消されてほんとに有意義な時間を過ごさせていただきました。興味深くほんとに楽しかったです。

少し瞑想できるヨガも、少しの時間で寝不足も解消できたような気がして、とても心地よかったです！美味しいﾋﾞｰｶﾞﾝﾗﾝﾁも食べれて内蔵からも元気にさせていただき、つくり方まで惜しみ無く教えていただいて感謝です。素敵な１日を有難うございました。(Y.M)

朝からヨーガ・ビーガンカレーランチ・ヨーガ哲学講義に参加させていただきました。

ヨーガでは無理をしないで苦手なものはやらなくていいと言われたのでホッとしました。

カレーランチは彩りも綺麗でしかもおいしくて身体によいといういいとこ満載でおいしく戴きました。

実はオクラはあのネバネバが苦手で今まで一度も食べたことがなかったのですが今日のランチで人生初オクラに挑戦して火を通せばねばりが気にならないことを知りました。

哲学講義ですが難しいことをわかりやすい例え話を入れて素人でもわかるように話して頂き「へええ」三昧！

普段なんとなーくヨーガを受けるより背景がわかって受けるのではまた違うものになりそうで今度ヨーガを受けるのが楽しみです。

ありがとうございました。

出来ることならまた哲学講義の開催をお願いいたします。