夫婦で、カップルでパーソナル&鍼灸治療 | 鍼灸は東京都、葛西のはり灸院SOAN | ブログ

筋トレはちょっと気が進まないな、という方のご利用が増えています。

西葛西のヨガスタジオ　パラダイスヨガ　では

パーソナル（個人レッスン）でヨガをスタートする方が

増えています。

幅広い年齢層の方がパーソナルを受けています。

大学生２０代　　働く女性４０代　　テレワークで運動不足の男性50代６０代

そして一番多いのは何と70代以上‼️

■ 少人数制グループ＆パーソナルレッスンで一人ひとりに合わせた運動を パラダイスヨガでは、少人数制のヨガグループレッスンはもちろん、 パーソナルトレーニング（プライベートレッスン）もご用意しています。ご夫婦やカップル、親子での受講も大歓迎。お一人おひとりの体力や筋力、ご年齢に合わせてオリジナルの運動メニューを作成し、 無理なく心地よく続けられるプログラムを提案しています。

■ 75歳以上の方も元気に継続中！家族での健康づくりを応援 ７０代以上の受講者の数は５名いらっしゃいます。とてもお元気なシニアの皆様 初回は、娘さんがご両親の体調を心配して相談にいらっしゃいました。 一緒にパーソナルレッスンを始められたご家族は、3組とも1年以上ご継続中！！ 一番長い方はお隣の千葉県から毎月1回必ず続けて、3年以上楽しく通われています。親子３世代で一緒にヨガして、最近は 地元のヨガ教室にも参加できるくらい上達され、最初はマットに正座するのもやっとだったことが嘘のように 今では色々なポーズにチャレンジしています。趣味の旅行に行っても歩き回って階段をスタスタ登れる アクティブなシニアのご夫妻です。 75歳以上後期高齢の方も「介護予防」ではなく「健康維持の運動」として、エクササイズを楽しみながら続けていらっしゃいます。 また、鍼灸師のプロの目線で、 普段と違う様子があれば「そのむくみや痺れは念のため病院で検査してみてください」といった健康アドバイスも可能です。 駐車場も複数台分ご用意しているので、ご家族で車でのご来店も安心です。