【8月のお知らせ】夏の土用は「胃腸」を休ませて吉！暑さに負けない体をつくる東洋医学の食養生 | 鍼灸は東京都、葛西のはり灸院SOAN | ブログ

みなさま、こんにちは。はり灸院SOANです。

7月後半を迎え、いよいよ夏も本気を出してきました。連日の猛暑や酷暑の予報に、「なんだか体力が追いつかない…」と感じている方も多いのではないでしょうか。

本日より、東洋医学でいう「夏の土用（どよう）」の時期に入りました。 「土用」といえばうなぎを食べるイメージが強いかもしれませんが、実は東洋医学において土用は「次の季節へと向かうための胃腸のメンテナンス期間」です。

今回は、この時期に起こりやすい心身の不調の原因と、胃腸を労わる「夏の食養生」、そして鍼灸やヨガによるセルフケアについて詳しくお届けします。

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